Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Nya kursstarter på Yogaskolan – augusti
Nu är det bara några veckor kvar av vårterminen och vi planerar för kursstarterna i augusti. På schemat finns både …
Läs mer …
Sommaryoga i Surfbukten, onsdagar kl 17.30 från den 24 juni
Nu är det klart att vi på Yogaskolan kan erbjuda yoga i Surfbukten även denna sommar, i samarbete med Destination …
Läs mer …
Yoga och Vedisk chanting 15-17 juni
Karina Freij på Yogaskolan håller en kortkurs på tre kvällar med Yoga och Vedisk chanting måndag-onsdag den 15-17 juni kl …
Läs mer …
Morgonyoga 15-18 juni kl 07.00-07.45
Upplev hur det är att börja morgonen med yoga! Under de här morgnarna fokuserar vi på att väcka kroppen och …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper, nya kurser i augusti
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Vill du börja med yoga? Nya kurser i augusti
Nya kurser i augusti Vill du börja med yoga eller komma igång efter ett uppehåll? Yoga kan vara ett skönt …
Läs mer …
Nybörjare mjuk / rygg och nacke, start 27 augusti
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …
Andning, mantra och meditation, söndag kl 18.00, start 23/8
En kurs är för dig som vill fokusera på andning, mantra och meditation i yoga. För dig som vill utforska …
Läs mer …
Yoga för stela män – nya kurser i augusti
Nu startar flera grupper för män, både med allmän inriktning kvällstid och två grupper för seniorer tidigare på dagen. Vi …
Läs mer …
Yoga för Seniorer – nya kurser i augusti
Kurser för seniorer På Yogaskolan hålls seniorgrupper med olika inriktningar. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 24/8
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta både med kropp, andning och sinne för att ta …
Läs mer …
Yogaspalter – Yogans åtta redskap
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …Följ oss på Facebook
Vår Facebook-sida använder vi för aktuell information om vad som händer på YogaskolanÖstersund. Gilla Yogaskolan! …
Läs mer …
Start